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食物繊維豊富な潤命青汁でヨーグルトの乳酸菌をパワーアップ!

長命草 長命草-潤命青汁

乳酸菌が「腸の調子を整える働き」がある善玉菌であることはご存知かと思います。では食物繊維が善玉菌のえさになることはご存知ですか?食物繊維と一緒に乳酸菌を摂取すると乳酸菌の増殖をサポートする働きがあります。

 

悪玉菌が増えるということは腸内環境が悪くなるということ。腸内環境が悪くなると、便秘や下痢になります。また、悪玉菌は体全体の免疫効果の低下させることで、風邪などの病気になる確率を増やします。善玉菌は悪玉菌の増殖を抑制し便秘や下痢などの症状の改善する働きの他に、免疫力を高め風邪などの感染症を予防します。

 

そこで、乳酸菌と食物繊維をおいしく手軽に摂取できる方法が長命草(ボタンボウフウ)配合の潤命青汁を入れた青汁ヨーグルトです。作り方はとても簡単。ヨーグルト(1食分)に潤命青汁の粉末を入れてよくかき混ぜるだけ。

長命草(ボタンボウフウ)配合潤命青汁とヨーグルト

潤命青汁の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌を一緒に食べることで腸内環境改善をサポートします!さらに、潤命青汁の豊富な栄養分も摂取することで、日頃の野菜不足などもアシストできますね。

 

腸内環境が改善されれば、肌荒れや肌のくすみ改善にも効果があるとされています。豊富な食物繊維と栄養素を含む潤命青汁とヨーグルトで腸活生活をしてみませんか?

長命草(ボタンボウフウ)配合潤命青汁とヨーグルトでおいしい腸活生活しませんか?

 

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